Transformando el Pensamiento
Calificación
0
0
No hay comentarios por ahora.
1.
Los pensamientos pueden provocar...
2.
¿Qué son los pensamientos autodestructivos?
3.
¿Como se llama la técnica para modificar los pensamientos autodestructivos?
4.
Reencuadrar un pensamiento consiste en:
mirar las situaciones desde diferentes perspectivas, permitiéndote tener una visión más balanceada y realista
mirar las situaciones desde tu propia perspectiva, basándotelos en tus experiencias
mirar las situaciones y experiencias de personas que conoces para poder ver opciones más variadas y prevenir riesgos