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Smoothie de Jengibre, Piña y Coco

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Ingredientes

  • 1 tza de lechada de coco

  • 2 rodajas de piña

  • 2 cm de jengibre

  • 1/2 taza de hielo 

  • Pizca de sal

  • Pizca de canela

Preparación 

  1. Licuar la piña con la lechada de cocoy el jengibre 

  2. Agregar el hielo y licuar si lo quieres frappe

  3. Añadir la canela y la sal para condimentar 

Nuestra piñada nutricionero es una excelente opción para refrescarte al mismo tiempo que te ayuda a sentirte ligero, remineralizado y desinflamado. 

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Recuerda que la piña y el jengibre te ayudan a mejorar tu digestión, contienen enzimas que favorecen la digestión y metabolisis de las grasas ademas de permitir que el cuerpo almacene menos reservas en el tejido adiposo  

 
Super smoothie Pepinawer Power 

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Ingredientes

  • 1 pepino sin cáscara ni semillas

  • 2 limones amarillos

  • 1 trocito de jengibre

  • 1 puñito de menta

  • 1 puñito de perejil 

Preparación 

  1. Congelar el pepino en cubitos y sin cáscara

  2. Licuar con los gajos de limón, añadiendo agua si se quiere una consistencia más ligera

  3. Agregar el jengibre sin cáscara y las hojas

Cuando buscamos mejorar la digestión, necesitamos añadir fibra y líquidos a nuestra dieta diaria, combinando hierbas aromáticas con jengibre y cítricos vamos a poder mejorar el tránsito intestinal tener un aporte excelente de vitaminas y minerales ademas de ayudar a nuestro cuerpo a eliminar lo que no va a ocupar 

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